牙龈敏感如何刷牙 牙膏牙刷怎么选

口腔卫生好坏关系到我们身体的健康以及稳健的社交生活，良好的口腔卫生养护离不开健康护齿，每天刷牙有益健康，正确刷牙方式和优选合格的洗护产品更有利于口腔健康的维护。生活中多数人存在着牙龈敏感问题，吃冷、吃热刺痛，刷牙痛...等等，下面为了更好的展现自信笑容，更好的维护口腔健康，一起来了解牙龈敏感如何刷牙吧。

牙龈萎缩是很多人都会遇到的一种很常见的问题，发生牙龈萎缩的时候，牙齿和压龈线之间的区域会增长，而这个区域则是细菌最容易生长的地方。如果你发现你的牙齿变得比以前大，那么这就是牙龈萎缩的症状，还可能会出现一些其它症状，比如：牙齿敏感和牙痛。

导致牙龈萎缩的原因也很多，比如口腔卫生不注意，牙周病，荷尔蒙失衡，刷牙过猛，抽烟等等，当然也有基因的原因，这个是我们无法改变的。针对牙龈敏感如何刷牙以及有效维护牙龈健康问题，不防试试以下家庭配方。

芦荟

如果你有牙龈问题，那么芦荟是一种额可以利用的非常好的植物。芦荟的很多健康益处都是针对皮肤问题的。这是因为芦荟的抗炎属性和修复能力。针对牙龈问题，我们可以直接使用芦荟胶来刷牙，当我们正常刷完牙之后，可以在用芦荟胶刷一次，至少需要刷3-5分钟。

绿茶

绿茶在治疗健康问题上也有着很广泛的应用，里面富含抗氧化物质，可以抵抗引起牙周病的自由基。绿茶中有种抗氧化物质叫做儿茶素，这个可以帮助摧毁任何牙周病，加强牙龈和牙齿之间的连接。绿茶的使用就很简单了，每天早上喝一杯绿茶就行了。

牙膏

专家表示，选购牙膏时，主要看摩擦剂的好坏。含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。小苏打微细粒子易溶于水，深度清洁口腔每个部位，温和弱碱性配方，帮助调节口腔酸碱平衡，减少牙菌斑，维护口腔健康;牙膏中添加食品级的小苏打，清洁口腔细菌，还你清晰口气。

纳美食品级小苏打牙膏，专业美白去渍清新口气，有效去除烟渍茶渍咖啡渍槟榔渍，还原牙齿自然白。小苏打弱碱性，调节口腔酸碱平衡，减少牙菌斑，清洁力度强。中国第一款小苏打牙膏，孕妇小孩均可使用。

此外，纳美家族新晋成员全新纳美小苏打竹炭清新装120g+60限量版，加赠50%，萃取绿茶精华茶多酚，含小苏打跟龙井茶，小苏打安全洁白，龙井茶含有茶多酚,可以抑制牙齿细菌的生成和繁殖，而且刷牙后口腔内留有清新龙井茶香，茶香清新，感受大自然。保留了原茶的口感风味，对口腔溃疡、牙龈上火有很好的功效。口气清新，绽放笑容!

纳美温馨提示，搭配纳美抗菌牙刷使用效果更佳，纳美抗菌牙刷针对牙龈出血问题，采用纳米高分子软胶毛，温和呵护脆弱的牙龈内壁组织，减少出血几率。针对各类牙齿敏感问题，采用智能胶材质和合成抗菌技术，专业护理敏感牙龈。

牙龈敏感如何刷牙都了解了吧。牙龈敏感的朋友们刷牙时可自行调配接近自己体温的温水，切忌用过凉或过热的水进一步刺激损伤已经敏感的牙龈，与此同时坚持每天早晚刷牙，保持好的口腔卫生，时刻绽放迷人笑容。