你必须要知道的女性保健养生常识

女人的身体是非常的敏感，不容出一点健康问题。在经期，女人如果不能好好的照顾自己的身体，也会出现很多的问题了。女人关于妇科知识、经期禁忌与护理，往往是来自于妈妈，而妈妈并不是健康知识的传播者哦，有时候妈妈也有迷惑。但是个女人，你就该知道这些妇科知识，为了自己，也为了给女儿宣传。

经期问题

1.记住有关经期的所有事项。第一次月经的年龄、月经周期、一次停留时间、是否痛经、最近一次月经时间。这些都是医生为你看病的基础，一问三不知，怎么看病?

2.卫生巾的选择。不管是什么牌子的卫生巾，关键是干净、卫生就好，千万别在这上贪便宜。未婚女性还是别用卫生棉条为好。

3.卫生巾的更换。2-3小时更换一次，量多时要勤换，即使量少的日子也要换，别省那一片微不足道的卫生巾。

4.经期的禁忌。不同房、不坐浴、不剧烈运动、不献血、不拔牙，尽量不吃冷饮、喝酒穿紧身裤与飙歌。

非经期问题

1.护垫。量少的日子可以使用护垫，但更换要勤。平时尽量不用，免得闷出妇科病，勤换内裤即可。

2.内裤。不管是棉的、莱卡的，白色的、黑色的，平角的还是三角的，请一定洗干净，每天换、每天洗、单独洗，更要每天晒一晒。洗不干净，它比你的卫生巾还脏。

3.排卵期。通过排卵期避孕并不准确，但排卵期对备孕女性有着重大意义，所以请记住你的排卵期。

清洗问题

1.经期、非经期都需要清洗，尤其是经期不能迷信，更要注重卫生。同时，身体也有自洁功能，没那么脏，清水洗就好，千万被深入清洗。

2.便后，从前向后擦，别把粪便带到私密处。擦错了，你的妇科病也就来了。

避孕药问题

1.避孕药不是毒药，不想怀孕的情况下还是要吃的，但是紧急避孕药最好少吃，一次为止，别给自己再吃药的机会。

2.长效果避孕药，其实避孕方法太多，为何要吃药?当然医生用于治病开出的避孕药还要吃的。

什么情况说明患上妇科病了

1.白带异常了。正常白带是白色、有粘性、絮状、无异味的液体，白带颜色、性状、多少、气味发生改变，说明该看医生了。

2.瘙痒了、异味了，多因为炎症引起。

3.月经不调了，如一个月来几次或几个月没来了，来的时间太长了或太少了，痛经快晕倒了。赶紧就医吧!

4.腹痛、腰痛，尤其是下腹疼痛、腰骶酸痛等。

5.嘘嘘不顺畅，如尿急、尿频、排尿痛，以及私密处总是感觉潮湿不适。这些情况都在提醒你赶紧看医生吧!

以上是小编给大家分享的女性保健养生常识，希望能够给大家带来帮助。