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面对失眠,当代年轻人都开始用“老方法”,入睡真的更容易了!

在当代都市人痛苦事件排行榜中,除了加班,失眠绝对也“名列前茅”。在上世纪70年代,经济正在蓬勃发展,那时候工作忙、压力大、熬夜多一度成为有为人士的标签,往往被认为是有能力、有干劲的代表。“养生”一词只是出现在老年人身上,仿佛年轻人养生、注意身体是一种懒惰的行为。

面对失眠,当代年轻人都开始用“老方法”,入睡真的更容易了!

如今,很多80后90后已经结婚生子,成为社会的中坚力量,身体却远远不如上一代人。据统计,近些年来,中国的心血管疾病发病率、死亡率呈现急速上升趋势,而失眠、焦虑已经成为了当代年轻人的代名词。对抗失眠,我们用尽了心思。

调理失眠,年轻人开始使用“老方法”

随着娱乐生活的丰富,精神生活的日益饱和,越来越多的年轻人发现,自己的诸多行为是在舍本求末,把最为基础的身体健康忘得一干二净。面对失眠,当身体亮起红灯时,人们开始通过酸枣仁对失眠进行调理,但它真的有用吗?
其实,早在张仲景的《金匮要略》中就提到过“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”用酸枣仁煎药来调理失眠,经过历代人的检验,调理较为有效,便一直延续到了今天。

揭开面纱:酸枣仁油才是安神的秘密

现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而降低”,这也说明了酸枣仁油在助眠效果中起着比较重要的作用。
河北邢台处于太行山脉南段东麓,地理位置得天独厚,成了酸枣的重要产区。经过河北中医学院药学院的研究,确认了邢枣仁是其所研究的来自40个地区的酸枣仁中有效成分含量更高的。而药材生长的环境不一样,药性、药效就会大不相同。

晚必安以岭牌酸枣仁油,就是选用了太行山野生邢枣,通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成,助眠效果自然比普通的酸枣仁粉、酸枣仁膏要好。

放松心态、放下压力,做好入眠的第一步

当代都市人压力较大,这些都会影响到我们的睡眠,所以还是建议大家要先放下压力,再通过酸枣仁油来缩短睡眠潜伏期,缓解我们平时入眠困难的问题。

此外,通过西安交通大学医学院、河南工业大学化学化工学院等研究证实,酸枣仁油还富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等,更能呵护当代人的身体健康!