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脑白金褪黑素有什么副作用

脑白金被揭助眠主要成分是褪黑素,那么褪黑素有什么副作用呢?下面养生之道网为您解析褪黑素有什么副作用,看看富含褪黑素的脑白金的危害有哪些吧。

褪黑素有什么副作用?

很多老年人吃脑白金,也就是褪黑素来帮助睡眠,那么失眠的人吃褪黑素有什么副作用呢?

褪黑素不是不能吃,但只适合非体质因素的短期失眠的人在医生指导下吃,在所有的失眠类型中,只有短暂性的失眠、倒时差、调作息节律的情况下可在医生指导下短期服用褪黑素,否则可能会引起较为严重的副作用。

忌超量、长期服用,否则可能越吃越无效,有的会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕,还可能产生性欲减低和停用就睡不着等副作用。

1、内分泌紊乱

业内人士称,褪黑素的副作用不比安定药物少,长期或大量服用褪黑素或导致内分泌紊乱,引发疾病。

2、性欲会降低

人体能自然产生褪黑素,它是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,是内分泌的一部分,参与睡眠的生理过程。有的人睡眠不好,就额外补充褪黑素,这种做法实际上干扰正常的生理过程。

过量服用影响抑制生育能力,但是现代都市人地夜生活丰富,不能做到日落而息,所以大脑分泌褪黑素地能力减退,最明显的副作用就是导致性欲降低,所以年轻人最好别服。

3、药物依赖症

长期服用褪黑素还可能不吃就睡不着了。因为长期服用褪黑素,会导致自身褪黑素的分泌减少,当你停服褪黑素时,用进废退的作用就出来了,你自身的褪黑素分泌功能很可能恢复不回来或只能恢复一部分了,这就形成了依赖,以前不用褪黑素还勉强睡得着,长期使用后,不用你可能睡不着了,当然其依赖程度没有滥用安眠药那么严重。

4、服用后头晕

服用后会出现头晕,所以不可以开车。

脑白金的作用是什么?

九成以上病人以为睡眠障碍就是睡不着,只要睡着就行了。其实失眠与很多因素有关,有的人是体质型失眠,有的人失眠与生活习惯改变有关,有的人压力大就失眠,还有的与疾病有关,例如乙肝、妇科病、肾病、心血管疾病本身可致失眠。

脑白金并不是药物,而是一种保健食品,其有效成分是我们通常所说的褪黑素,又称松果体素、美乐托宁、美通宁等。松果体素是人脑和动物脑中的松果腺自然分泌的一种激素,属于内分泌系统的一种荷尔蒙。当这种激素在人体内含量下降时,适时补充褪黑素能达到改善睡眠的作用。

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