脂溢性皮炎该怎么办

概 述

2013年4月份我脸颊出现一片类似痘痘的东西，有时候很痒，抓的时候有水状液体，后来去医院皮肤科确诊为脂溢性皮炎，医生给我开了些中药，回家后煎着喝了两周，慢慢就好了。现在和大家分享下我治脂溢性皮炎的生活经验。

步骤/方法：

1医生说要多吃蔬菜，尽量少饮酒、不要过多食用油腻、甜食及辛辣食物。以避免刺激或促进皮肤油脂增多。特别是是忌烟酒哦！！

2多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

3缺锌也可能产生脂溢性皮炎，故可在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、坚果类等以纠正人体内锌含量相对不足。