肘关节脱位的食疗方法

收藏更新时间：2015-02-09 |

　　如果患有了肘关节脱位这种疾病之后，患者虽然及时的进行了治疗，但是在日常生活当中还是要为自己的身体补充一些营养，来调理自己的身体。那么，对于肘关节脱位患者来说，哪些食疗方法可以起到这种效果呢?

　　1、白菜虾仁面汤：面粉35克用适量的凉水和匀，擀成薄片，切成细条，虾仁内放少许盐和芡粉抓匀，用温油滑一下捞出，白菜心顶刀切丝。锅中先放葱末，再加白菜心炒一下，放开水、虾仁、姜汁、盐、酱油、面条，待汤开即可。

　　2、雪菜牛肉粥：粳米洗净，浸泡半小时后沥干水分，加入色拉油和适量盐拌匀，待米粒发涨并呈乳白色时，用汤匙压碎，牛肉洗净，切细，加入淀粉、白糖、盐、生抽拌匀，瑶柱洗净，浸透，米粉用油炸熟，雪菜用盐挤过，冲洗后切细，腐竹洗净，剪碎，锅内加入适量冷水，先放入腐竹和瑶柱煲半小时，然后加入粳米，用旺火煲20分钟，搅拌几下，改用小火熬煮成粥，熄火稍焖片刻，然后再煮滚，下雪菜、牛肉和大头菜搅匀，待牛肉煮熟即离火，以炸花生仁和炸米粉伴食。

　　3、冬菇椰菜豆腐粉丝汤：粉丝用清水浸软，滴干水。冬菇浸软去梗，抓干水。冬笋肉放入开水中，加入少许盐煲15分钟，取起。粉丝、冬菇、冬笋放入大碗内捞匀，加入调味又捞匀，放入豆腐内，与磨豉一起，放入上汤，将椰菜(菜花)叶加入上素汤煮开，慢火煮约20分钟即可。

　　对于肘关节脱位患者来说，除了一些饮食调理外，生活当中也要通过运动来调整身体的适应性，防止身体再次出现肘关节脱位情况。另外患者也要注意，在运动之前为了避免病情复发，要做好热身哦。