夏天养生：夏季如何防螨虫

夏季高温潮湿，床褥等都是螨虫滋生的最佳场所，螨虫会给身体带来皮肤炎症、瘙痒色斑等问题，所以不可忽视，那么夏季如何防螨虫呢？下面养生之道网为您详细解析夏季如何防螨虫，看看吧。

夏季养生要点：预防螨虫感染！

尘螨喜好暖湿环境，现在使用空调的单位、家庭越来越多，特别容易滋生尘螨，尘螨主要孳生在居家环境的卧具如床垫、被褥、枕头、沙发及地毯之中，尘螨的分泌物、排泄物是强烈的过敏源，过敏体质者若吸入过敏源后，可发作尘螨性哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎。成年人对蠕形螨的感染率高达97.68％。

蠕形螨寄生在人体皮脂腺最发达部位的毛囊中，常见于额面部，包括鼻、眼周围、唇、前额、头皮，甚至乳头、胸、颈等处，可随皮脂从毛囊中溢出或者自动溢出毛囊，通过床褥或洗脸巾等物品传播，故具有家族性。从儿童到老翁都可感染，幼年感染会终生被寄生。

轻微感染者常无明显症状，或有轻微痒感或刺痛，局部皮肤略隆起为坚实的小结节，呈红点、红斑、丘疹状，可持续数年不愈。大多数人会出现症状极轻的皮炎，如不加注意，便可致毛囊扩大，堵塞毛囊口，导致毛囊感染，周围产生炎症，在短时间内毁掉你的美丽，引发又红又大的粉刺或黑头粉刺，反复发作最终导致酒渣鼻。临床调查显示，酒渣鼻样皮炎、红斑丘疹性皮炎、痤疮及脂溢性皮炎患者，蠕形螨的感染率和感染度均高于正常人。

疥螨寄生于人和哺乳动物的皮肤表层里。疥螨的活动、噬食和排泄物都会刺激皮肤，使人感到奇痒难忍，夜间更为剧烈，以致患者常挠破皮肤而继发细菌感染，发生脓疮、毛囊炎或疖肿，多见于指间、指腕屈面、肘窝、腋窝部等。疥螨可经衣裤、被褥或者直接在人与人之间相互传播，流行时整群人都会患上疥疮。

螨虫会引起什么肌肤问题？

1、皮屑、瘙痒

螨虫吸食皮肤细胞营养，破坏细胞，刺激皮肤感觉神经，引起瘙痒情况。同时皮肤细胞老化、损伤加快，致使皮屑增多。

2、色斑

螨虫在人体内不断在制造破坏使肌肤营养丧失，出现了衰败萎缩的现象，就形成了以后的色斑，长时间下去就出现了小红疙瘩、痤疮等症状。

3、面部油光，细菌滋生

螨虫破坏毛囊、皮脂腺内环境，造成毛囊堵塞、皮脂分泌增多，使得皮肤油脂过多，细菌滋生。

4、皮肤粗糙

螨虫滋生不断吞噬组织内的机体营养并不断繁殖，由于其寄生在毛孔内，数量增多致使毛孔粗大，这就容易造成皮肤内的水分流失，从而导致皮肤粗糙。

5、黑头粉刺、痤疮

毛囊螨大量积聚在一个毛孔中时，会造成毛囊毛囊炎或痤疮，严重是会形成大块结节型痤疮或脓性痤疮。另外蠕螨排泄物也会造成毛孔堵塞，形成“黑头”痤疮。

夏季如何防螨虫？

虽然说紫外线有杀菌作用，但其实对于螨虫来说，作用却不是很大。因为螨虫主要在被子表层，晒被子只会让螨虫向被子里面钻，即使用手拍打被面，只会把螨虫的尸体和排泄物拍成粉末状，弄得飞尘四起。阳光曝晒的温度对杀死螨虫还远远不够，还不能让其致死。那么夏季如何防螨虫呢？

1、床单、枕套、毛毯、床垫套，每周要用等于或高于55℃热水洗一次，可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。普通洗衣粉在25℃水中，至少洗5分钟条件下，也可祛除绝大多数螨和猫毛过敏原，但杀死活螨的效果不肯定。如果温度大于55℃时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。

2、室内使用高性能吸湿机和空调机，能降低相对湿度和螨的总量，既实用又有效。

3、地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片和保持潮湿，为螨繁殖提供了理想栖息地。对过敏的人，应将自己家的地毯换为硬面。窗（布）帘或遮光帘应换为百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家具可用木制家具。

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