近视眼手术须成年后才能做

　　如今，接受准分子激光矫治近视的准大学生比往年增多。专家提醒青少年要预防近视，从小抓起，近视眼手术必须到成年后才能做。

　　据了解，矫治近视度数最大的超过 00度，而有些青少年经过严格的术前检查后发现不适合激光矫治，在知道无缘报考自己钟情的专业后，非常后悔当初不知道爱护眼睛。

　　防治青少年近视一定要从小抓起，应引起家长的高度重视。近视眼如果不加以预防，有可能给青少年带来严重的眼部损害。而现在很多人都认为近视眼不是什么大问题，随便买副眼镜就了事，结果引起视觉质量下降、视疲劳，严重者还会导致弱视、斜视等疾患。如果发现孩子眼睛近视，家长首先要带着孩子到正规医院检查，排除其他眼疾之后，进行验光配镜。近视眼手术要成年后再做，并且有严格的适应症，不是人人都适合的。

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　　眼睛体操：眼睛转一转,一则可以帮助精神振作;二则活动眼珠子,两者兼得,最适合青少年了,首先看着正前方,头不动,眼珠子尽量往上看,再缓缓往下看,再缓缓往左看,再缓缓往右看,如此反复数次,您会有轻松活跃的感觉。

　　户外运动：最佳的护眼方法就是户外运动,如打球、跑步、体操等,假日时就往郊外去,青山、绿水、阳光、新鲜空气,更是眼睛的守护神,如果能够保持每天运动的好习惯,不仅可以舒解精神,活化细胞,对眼睛而言,更是最理想的保养法。

　　望远运动：当您需要长时间阅读或用眼时,千万记得每隔0分钟休息一次,并且做做望远运动,找一个开阔的视野,凝视 0公尺以外的某个主景，专心的看清楚或搜索目标的方式游移视线,几分钟后再看近距离的东西,如此反复数次,可帮助眼球的水晶体获得适当的调适。

　　闭眼运动：闭眼也是运动,有些场合会是最好的眼睛运动,比如说当您找不到开阔的远景可作望远运动时,不妨闭上眼睛 0分钟也是很有效的，或者已经感到疲倦、劳累时,更应该采取闭眼运动,毕竟充分休息才是最佳的眼睛保健方法。