哪些方法可以预防肌肉萎缩

收藏更新时间：2013-11-13 |

　　一提起肌肉萎缩，很多人都没有听说过，专家说这是一种自身免疫系统紊乱而导致的疾病，疾病的发生给患者带来了很大的痛苦，严重的患者还会因此失去宝贵的生命，所以在生活中大家一定要多了解一些有关肌肉萎缩的常识，对预防疾病有很好的帮助。　　1、保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期或反复精神紧张，焦虑，烦燥，悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋、抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。因此，生活中预防肌肉萎缩，最重要的就是保持乐观愉快。　　2、严格预防感冒，胃肠炎：肌萎缩患者，由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌无力，肌跳加重，特别是球麻痹患者，易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。　　3、劳逸结合：肌肉萎缩的预防措施有哪些?忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼，会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复，肌细胞的再生和修复。　　4、合理调配饮食结构：生活中肌肉萎缩的治疗方法是，补充高蛋白，高能量饮食，提供神经细胞、骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力，增长肌肉，早期采用高蛋白，富含维生素，磷脂和微量元素的食物，禁食辛辣食物，戒除烟，酒。中晚期患者，以高蛋白，高营养，富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式，以维护患者营养及水电解质平衡。　　以上介绍的是预防肌肉萎缩的方法，相信大家都已经清楚了，专家说在生活中患者一定要提高自身的免疫能力，另外还要调整好饮食结构，避免感冒的发生，可以避免肌肉萎缩病情加重，最后祝愿患者早日恢复健康。