如何有效预防肌肉萎缩

收藏更新时间：2013-08-30 |

　　随着肌肉萎缩的发病率在我国不断增长，大家对肌肉萎缩疾病一定都不陌生吧!它会给患者带来严重的危害，严重的影响着患者的正常生活和工作，使患者的行动不便，给患者的心理带来极大的压力。如何有效预防肌肉萎缩呢?下面我们就一起看看专家对此的介绍吧!　　以下是肌肉萎缩的预防措施：　　由于肌萎缩患者自身免疫力低下，若是患上风寒感冒，便会加重病情，病程时间也会持续，症状则表现为肌肉无力级肌跳加重。特别是肺部感染的球麻痹患者，不能得到及时的治疗则可威胁到生命。大家还应防治好胃肠炎，因为胃肠炎及病毒性肠炎会损伤脊髓前角细胞，然后造成肌力下降，而病情出现加重或复发的情况。　　在饮食上应以高蛋白、高维生素、高能量为主，可提供给神经细胞及骨骼肌细胞的重建所必需的营养。高蛋白、富含维生素、含微量元素及磷脂的食物可均衡体质。山药、陈皮、百合、苡米、太子参、莲子心等药膳也是必不可少的。但要注意禁食刺激性、辛辣的食品及烟酒。　　心理方面的调节亦是维持健康及缓解病情的好方法，同样这也是肌肉萎缩的预防方法之一。大家应当保持良好的心态和开朗的心情。因为若是长时间反复出现烦躁、焦虑、精神紧张、悲观等情绪，会导致大脑皮层兴奋及抑制的紊乱和失调，加重肌肉跳动，从而导致肌肉萎缩发生扩散。　　用言行、事物为手段，激起病者某种情志变化，以达到控制其病态情绪，促进身心康复的方法。如对神情抑郁低沉的痿证患者，喜笑调护法颇为适合。可采取讲故事、说笑话、听相声、看滑稽戏剧表演等，使患者喜笑一番，心境快乐，甚或采取冲喜的方法，举办喜事，给病人带来喜悦的心情，或通过与病人谈心的方法，用关心、体贴或用大量事例，开导病人，让其看到希望之光，转忧为喜，鼓足生活的勇气，从而促使症情早日改善，身体康复。　　选择环境优美、风物宜人之处，以陶治性情，爽神养心，促使康复的方法。具体环境可选择幽静的森林、清澈的泉水、壮丽的高山、充足的阳光、清新的空气、宜人的香花，或天然岩洞、人工石窟等。居室宜通风透光、清静宽蔽，色彩布置宜根据心情和病证而定，以爽心悦目为佳。　　看完以上的介绍，大家对肌肉萎缩如何正确预防都明白了吧!如果您还有不清楚的地方，可与我们在线专家咨询，他们会为您详细介绍，给您满意的答复。最后建议大家按照以上的方法正确预防，尽量避免肌肉萎缩给我们带来的危害。