肌肉萎缩的预防措施

收藏更新时间：2013-08-30 |

　　肌肉萎缩发病率较高，同时，给患者的活动能力带来严重的危害。只有做好预防工作，才能更好的控制、减少疾病的发生，那大家知道肌肉萎缩的预防有哪些吗?接下来我们就一起看看专家对肌肉萎缩预防的方法有哪些介绍吧!　　以下是预防肌肉萎缩的常见方法：　　急性受伤时，有人自己能听到关节内响声。往往同时伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。休息可以减缓痛苦。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至跌倒。　　劳逸结合是预防肌肉萎缩的重要方法。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。　　严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时做好预防，预后不良，甚至危及患者生命。　　合理调配饮食结构。患者需要高蛋白和高能量饮食的补充。它能提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力，早期采用高蛋白、富含维生素和微量元素的食物，并配合药膳，如，山药、苡米等，禁吃辛辣的食物，戒除烟、酒。　　现在，大家对肌肉萎缩有哪些预防方法都认识了吧!希望对大家有一定帮助，也希望大家按照以上的方法及时预防，尽量避免肌肉萎缩的出现。最后祝大家身体健康!