预防骨癌特别注意哪些方面呢

收藏更新时间：2013-08-20 |

　　预防骨癌对于青少年来说刻不容缓，因为他们的发病率极高，只有做到提前预防，才不会让骨癌去摧残青少年的身体，那么怎么预防骨癌呢？下面小编给大家介绍一下预防骨癌需要注意哪些。

　　那么预防骨癌特别注意哪些方面呢?

　　一、预防骨癌需要加强体育锻炼

　　日常生活中要多运动，运动可以增强体质，增强免疫功能，增强对疾病的抵抗力。

　　二、预防骨癌需要合理饮食

　　改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

　　三、预防骨癌需要避免外伤

　　外伤是骨癌的诱因之一，避免外伤，尤其青少年发育期，要避免长骨骺部外伤。

　　四、预防骨癌需要减少和避免放射性辐射

　　X线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射，可以通过体内或体外进行放射，都会诱使骨癌的发生，尤其在青少年骨骼发育时期，应尽量减少和避免放射性辐射。

　　五、预防骨癌需要精神调理

　　不良情绪可造成身体机能紊乱，日常要保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。

　　以上几点就是预防骨癌的几个方面，希望大家能够提早的认识到骨癌给患者带来的危害，提早做好预防措施，以免让骨癌侵害我们大好的生命。小编提醒只有做好预防措施才能让骨癌远离我们，让我们拥有一个健康的身体。