怎么做好预防肌肉萎缩 　　

收藏更新时间：2013-08-22 |

　　肌肉萎缩是临床上非常多见的一种免疫性疾病，一旦患上了此病要尽早接受治疗，需要在生活当中进行有效的护理，肌肉萎缩的发病率很高，要做好相对应的预防才是重要，具体看以下详细的介绍。

　　对于怎么做好预防肌肉萎缩?看以下介绍：

　　1、肌肉萎缩病人要劳逸结合，在日常生活当中坚持锻炼身体，千万不要强行超负荷锻炼，因为强行锻炼会骨骼肌疲劳，不利于骨骼肌功能的恢复和肌细胞的再生及修复。

　　2、要严格预防感冒，肌肉萎缩病人多数是由于自身免疫力低下而造成的，也或者是由于存在某种免疫缺陷儿造成的感冒，病情就会加重，感觉肌无力，如果不及时防治，就会产生不良后果，甚至威胁生命。

　　3、病人需要保持乐观的心态，积极看待此病，保持愉悦的心情是重要。由于生活的压力造成精神长期处于紧张的状态，使人产生焦虑和不安，对事物感觉烦躁和悲观等情绪，使得大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩严重。

　　4、合理搭配饮食结构，肌肉萎缩的病人在饮食上要合理调节，要以高蛋白，高能量的饮食补充，给神经细胞和骨骼肌细胞提供必需的物质，来增强肌力，增长肌肉，注意对体内元素的补充，积极配合食疗。

　　对于怎么做好预防肌肉萎缩?上述就是详细的介绍，患了肌肉萎缩的病人要在日常生活当中要特别注意了，防治病情更加严重，需要进一步的了解，弄清病情，及时接受治疗。