预防弱精症方法是什么

收藏更新时间：2015-03-05 |

  一个家庭的幸福往往让需要一个小孩子为基础的，但是现在很多男性朋友的精子出现问题的，所以就导致不育的出现，弱精症就是男性朋友十分容易患上的疾病，该疾病对男性朋友的伤害是非常大的。那么，预防弱精症方法是什么?

  1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

  2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

  3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

  4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

  5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

  6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

  7、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

  以上就是权威专家介绍的预防弱精症方法是什么，希望大家一定要重视预防弱精症的方法，权威专家指出：在日常生活中一定要去预防弱精症的。因为只有预防弱精症才不会出现不育的现象的。希望能够重视的。