治疗遗精频繁的三大方法

收藏更新时间：2015-05-23 |

　　遗精是出于青春期男性的正常生理现象，但是如果频繁出现遗精症状的话，那么对于男性身体的伤害是非常大的，频繁遗精常常会导致男性浑身无力，做事提不起精神，那么治疗频繁遗精的常见方法有哪些呢?

　　静力半蹲站桩法

　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

　　仰卧收腹臂腿上举法

　　取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

　　自我按摩法

　　用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

　　上述这三大方法都是用来治疗男性频繁遗精比较有效的方法，如果有男性朋友正面临着这方面的困扰的话，那么不妨就来采取上述的三大方法，我相信如果检查下去的话，那么该症状一定会得到缓解。