弱精症的预防都有什么方法呢

收藏更新时间：2015-02-04 |

        其实任何一个都知道要是不幸让自己患上弱精症这种疾病的话，势必会影响到的就是自己的生育，这就需要男性在生活之中还是做好对于这种疾病的预防工作，从而不要让自己患上这种疾病，下面主要给大家介绍一下弱精症的预防都有什么方法呢？

　　1、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。若发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2、避免长时间手淫。长时间手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度，诱发不育。　　3、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。　　4、注意休息：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。　　5、避免蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　6、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;不要随意服用药物，若患病最好遵照医嘱服药，以免摄入不当导致药物成分影响身体健康。

       总之，以上给大家介绍的内容就是在生活之中预防自己患上弱精症这种疾病的方法，希望广大的男性同胞们要掌握这些预防的方法，主要就是一定要养成好的性生活的规律和习惯，还有就是在饮食上不要吃过于油腻的食物。