弱精症的预防方法主要有哪些

收藏更新时间：2015-07-16 |

  弱精症属于男性疾病中危害性较大的疾病，患上疾病后会影响精子的质量，从而影响受孕率，如果患者治疗不及时，就会造成严重的不育疾病，患者在生活中要预防弱精症的发生，那么弱精症的预防方法主要有哪些呢?

  1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

  2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

  3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

  4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

  5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

  6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

  7、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

  8、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

  弱精症的预防方法就是文章中介绍的八点，与患者日常生活、习惯等有关，由于弱精症的症状并不多，男性在生活中也无法及时发现疾病，因此男性要定期做男科检查，男科检查中有精液检查，可发现异常的症状，就能及时发现弱精症。