避免妊娠纹找上门要做好四件事
收藏更新时间:2014-04-17 |
很多女性说到自己的妊娠纹很是苦恼,其实妊娠纹是因为女性怀孕后体重增加的快,导致皮肤弹力纤维断裂而出现了这些纹路,当然对于爱美的女性来说是不小的打击,这个妊娠纹太难看了,那么,怎么避免妊娠纹出现在自己身上呢?下面就介绍一下:避免妊娠纹找上门要做好四件事。
1、控制体重:过多脂肪的摄取,不但会囤积在体内,造成产后瘦身的困难,也会在短时间内绷出妊娠纹来!
2、增加皮肤新陈代谢:吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,可以增强皮肤弹性;而纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,可以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
3、勤加按摩:从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜,在身体较易出现妊娠纹的部位,勤加按摩擦拭,可以保湿、滋润肌肤,减少胀大、干痒的感觉,使皮肤的延展性变大,还可以趁机跟腹中宝宝交流情感。记住:按摩最好持续到产后3个月,效果会更好。
4、均衡摄取营养:因为糖类与淀粉类是热量的来源,在摄取时,尽量遵守适量均衡的原则,一旦摄取过量,会转变成油脂或脂肪;并注意蛋白质的充足摄取,让胎儿也能健康地成长。如果你担心微量元素摄取不足的话,其实可以补充综合维他命。
上面内容介绍了:避免妊娠纹找上门要做好四件事,因为妊娠纹很多女性比较害怕怀孕生宝宝,其实做好这4件事情可以大大降低出现妊娠纹的几率,建议准备要宝宝的女性可以试试,并且女性也不要过于在意妊娠纹,并不是每个女性都会出现。
去妊娠纹亲身体验 做了一次光子去妊娠纹,效果一般般,肚 妊娠纹去了两次 果酸去妊辰纹,我的肚皮终于又干干净净- 上一篇:帕金森病的初期症状都有哪些呢
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