预防三叉神经痛的方法有哪些

收藏更新时间：2015-06-07 |

　    三叉神经痛在我们在日常生活中听到的也算是比较多了，这种疾病在发作时会给我们身体的很多部位带来剧烈疼痛感，那么，预防三叉神经痛的方法都有哪些呢?接下来我们就一起来了解一下吧。

　　一、保持心情愉快，避免情绪的激动，避免生气、着急、发愁苦闷、上火而影响睡眠。

　　二、三叉神经痛病人平时应食用含丰富的维生素和清火解毒的食物。

　　三、注意起居的规律性，预防风寒风热外邪侵袭，避免伤风感冒。

　　四、动作要轻慢，比如刷牙、洗脸等，尽量避免刺激触发点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　五、进食较软的食物，因为咀嚼的动作会诱发患者的疼痛，尽量进食流食，不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品、热性食物等，不吸烟少喝酒。

　　六、饮食、生活要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　七、注意休息，适当进行户外的体育锻炼。

　　防止可能诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。寒冷天应注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　进食较软的食物，避免吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物;忌酒、酸、辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。

　　上面就是专家在预防三叉神经痛方面给大家提出的一些建议，大家想要远离这种疾病的困扰就要严格按照专家给出的方法做好防护工作，只有这样才能大大降低这种疾病的发生几率，望大家能引以为鉴。