皮肤过敏可以吃什么菜

收藏更新时间：2015-06-02 |

　　皮肤过敏可以吃什么菜?我们都知道食物会导致身体过敏，特别是皮肤过敏，会出现很多疹子，奇痒无比，因此在饮食上需特别注意，一旦出现皮肤过敏症状，饭菜需谨慎，皮肤过敏的原因很多，食物和环境都会导致皮肤过敏，而一些食物对缓解皮肤过敏是有帮助的，下面我们就来看看皮肤过敏可以吃什么菜。

　　皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时，就是皮肤过敏了。其他皮肤过敏症状还包括包括发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞，或如荨麻疹等皮肤症状。在极罕见的情况下，过敏反应甚至可能会危及生命，例如一种称作过敏性休克症状。

　　皮肤过敏可以吃什么菜?

　　过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。

　　过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。

　　过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。

　　另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

　　以上介绍皮肤过敏可以吃什么菜，皮肤过敏患者进行食疗很重要，皮肤过敏切不可吃海鲜类食物，这些对身体的刺激性很大，甚至可能导致中毒，因此在饮食选择上多听听医生的建议，针对个人体质进行合理搭配，如果皮肤过敏症状严重，必须接受正规治疗。