孩子爱看电视易患远视

　　很多小孩子都喜欢看电视，特别是放学以后看电视几乎成了他们打发时间的最好方法了。但是专家提醒家长，孩子看电视要当心患远视眼。那么家长要怎样做才能防止孩子患远视眼呢?

　　首先，要注意电视摆放的高度

　　有些家长怕孩子乱动电视机，把它放的很高。导致孩子看电视一段时间以后，会觉得颈部特别累。电视摆放的合适的高度一般以荧光屏中心和观众眼部水平或略低一些为标准。同时，还要注意不能把电视机放的过斜，否则，歪头斜看不仅图像不清，而且易引起眼疲劳，甚则会导致斜视。

　　其次，要注意电视放置的距离

　　人在看电视时，眼睛会受到强光亮度的刺激。同时由于图像的不断闪动，眼睛容易疲劳。人的位置距电视机愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲劳。特别对于远视患儿，由于距离太近，眼部调节和辐辏作用明显增强，很快就会出现视疲劳。电视机安放的最佳距离是荧光屏对角线的 ～6倍或再远一些。

　　第三，要注意电视的亮度

　　电视的亮度很重要，如果把电视的亮度和对比度调得很强，则明暗的反差太大，很易导致眼睛疲劳。故晚上看电视最好在房内保留一盏低功率的电灯，使环境有微弱的光线，电视机的亮度和对比度要适当，不要太强，这样层次丰富，效果最好，看起来不费眼。

　　第四，注意孩子看电视的时间

　　孩子看电视的时间不要过程，在看电视时最好不要凝视数小时不休息，可以在更换节目时闭眼休息一下，或把视线暂时移向别处，使眼睛得到调节。远视患儿最好少看电视或时间不要过长。

　　专家提醒，父母要尽量减少孩子看电视的时间，让孩子多去户外运动，这样不仅有利于孩子的身体健康，还能保护儿童的眼睛，防止近视和远视的发生。