消退妊娠纹的小妙招

收藏更新时间：2013-12-30 |

　　女性在怀孕期间是非常痛苦的，不但身材会走样，讨厌的妊娠纹也会出现在准妈妈的身体上，如果妊娠纹不能及时去去除的话就会留下一道道疤痕，严重影响美观，所以怎么彻底去除妊娠纹是准妈妈们都非常关心的一个问题，下面就为大家推荐几个有效去除妊娠纹的小妙招。

　　控制体重 在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。

　　均衡饮食 要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

　　肌肤保养 皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。

　　激光疗法 治疗妊娠纹比较困难，但总归是越早治疗恢复越好，一般在分娩后3个月左右开始。目前临床上采用激光治疗妊娠纹，其机理主要是减少纤维的断裂，即使断裂后，通过改善局部血液循环，刺激纤维的修复和再生。

　　以上几个方法对去除妊娠纹有着非常好的功效，所以孕妇在怀孕期间要是不想被妊娠纹所困扰的话，就应该控制体重，并且合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要注意对肌肤的保养，如果妊娠纹很难取出的话就可以选择激光治疗的方法，这种方法治疗的很彻底。

去妊娠纹亲身体验 做了一次光子去妊娠纹，效果一般般，肚 妊娠纹去了两次 果酸去妊辰纹，我的肚皮终于又干干净净