患上偏头痛要如何进行调理呢

收藏更新时间：2015-05-22 |

　　患上偏头痛要如何进行调理呢?很多朋友在患上偏头痛之后，尝试了很多的方法，但是却没有非常有效的方法，甚至很多患者的病情都加重了，为了让大家可以尽快的摆脱偏头痛带来的痛苦，我们就来介绍一下患上偏头痛要如何进行调理，以便大家进行治疗。

　　(一)偏头痛生活调理

　　1、注意气侯的影响，风，燥，湿热，暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷，雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。

　　2、注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。

　　3、注意室内通风，戒烟酒。

　　4、注意药物的影响，可诱发偏头痛药物如避孕药，硝酸甘油，组织胺，利血平，肼苯达嗪，雌激素，过量VitA等。

　　(二)偏头痛饮食调理

　　(1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

　　(2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

　　(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

　　(4)禁忌烟，酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

　　上面介绍的就是偏头痛这种疾病的调理方式。大家要注意，治疗偏头痛是一个漫长的过程，所以，大家一定要注意，在疾病发作的时候，大家要保护好自己，稳定自己的情绪，大家应该用积极的心态来和疾病作斗争，不要害怕。