月经不调吃什么食物

收藏更新时间：2015-06-30 |

  月经不调是很多女性都出现过的常见现象，月经不调不仅会让女性患者出现腹痛、腰膝酸软和身体乏力等现象同时也会直接的影响到女性的正常学习和生活。要知道月经不调是可以通过食物来调理的，那么，月经不调吃什么食物?

  鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

  当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

  红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。

  米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。

  龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

  生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。

  大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

  雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

  陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。

  鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。

  以上就是月经不调患者适合吃的食物，我们在对待月经不调疾病的问题上一定要选对方法，我们在月经期间不仅要注意经期卫生，同时也要充分的休息和保持轻松愉快的心情，方能缓解月经不调的病情。