中医药膳缓解痛经

原本月经是女性特殊的生理现象，可是有的女性却不愿意每个月都来月经，因为这些女性有痛经的问题，痛经的女性在月经期前后感到腹痛、腰痛，甚至是剧痛难忍。中医指出，女性月经病和肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。下面介绍一些可以缓解痛经的药膳给那些饱受痛经折磨的女性们。

调经草汤

功效：补气行气，调经止痛，可辅治气滞血瘀型痛经。

配料：肥瘦猪肉、调经草各60克、葱、姜、八角、茴香各少量，豆油、糖、盐、料酒各适量。

制作：

1、将猪肉、调经草洗净;猪肉切2厘米见方块;调经草及八角、茴香装入纱布袋备用。

2、炒锅内加入色拉油，油热后放入猪肉，翻炒至水气散出时，加清水1000毫升，放入盐、糖、料酒及纱布袋。

3、汤开后改用文火煮90分钟即可。

用法：佐餐食。