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中风都有哪些康复的办法

收藏更新时间:2014-09-15 |

  中风带来了很大的危害,当中老年人患上了中风的时候,就会给自己的生活和家人带来很大的压力,老年朋友在生活中要注意的事情是非常多的,中风的时候,在治疗的时候一定要小心和谨慎,一起来看看中风都有哪些康复的办法呢?

  1、按摩与被动锻炼

  对早期卧床不起的病人,由家人对其瘫痪肢体进行按摩,预防肌肉萎缩,对大小关节作屈伸膝、屈伸肘,弯伸手指等被动运动,避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动,以防止心血管机能减退。

  2、逐渐开步走路并做上肢锻炼

  可常做一些扶物站立或身体向左右移动的活动,上下蹲、原地踏步等。锻炼时,应该使患肢负重,这样能更好的锻炼,但是不可锻炼过度。同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动,以改善血循环,消除浮肿,平卧床可主动屈伸手臂,伸屈手腕和并拢、撑开手指,手抓乒乓球、小铁球等。

  3、逐步加强功能锻炼,达到生活自理

  在自己能行走后,走路时把腿太高,经常在斜坡上行走或上下楼梯等,并且加长锻炼的距离;如果下肢恢复的较好的人,可以进行小跑锻炼。对于上肢的锻炼方法是,自己梳头、穿鞋子、洗脸等。如果,可以的话,打太极也是不错的。逐渐达到在日常生活中能自理。

  患者在生活中要保持愉快的心情,不要因为患有中风的疾病,心理上就有压力,产生自暴自弃的想法,患者要积极的配合医生做治疗,生活中家属帮助患者一起来做康复训练,不要让患者的健康受到疾病的威胁,祝大家早日恢复身体健康。