治疗遗精到底有哪些妙招呢
收藏更新时间：2014-08-11 |
如果遗精的问题没有尽早解决，那么等到男性结婚的时候，可能在性生活方面，也会出现相对应的性功能障碍，唯有遗精患者在青春期，就重视遗精的问题，才能在婚后避免性功能障碍的出现，另外，治疗遗精其实是有一些窍门。
治疗遗精到底有哪些妙招呢
NO1.冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。
NO2.仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
NO3.提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。
NO4.自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。
温馨提示：当青春期的男孩子发现自己有遗精后，千万不要用冷水洗涤身体，这样做很容易会让身体着凉，引发其他的并发症，甚至影响到我们的生殖器管，所以，遗精患者除了要掌握上面的技巧外，还有很多生活细节都是要重视的。
