频繁遗精有什么防治方法

收藏更新时间：2014-08-01 |

　　对于男性遗精，这虽然是一种正常的生理现象，但是遗精如果太过频繁就有可能会伤害到身体。那么对于男性遗精太过频繁，我们应该怎么防治呢?今天，小编就在这里为大家讲讲关于男性频繁遗精的防治方法，下面就让我们一起来看一下吧。

　　1、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

　　2、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，保持愉悦的心情，积极做好防治频繁遗精工作。

　　3、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

　　4、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

　　5、积极治疗引起造精的疾病，包皮过长的要尽早切除。而且平常要养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

　　上面所说的五种防治男性频繁遗精方法的相关内容，相信各位男性朋友在看过上面的内容之后都有了一定的了解了吧。对于男性遗精，对于日常生活中的饮食也是要注意的，避免去吃一些容易导致遗精的食物，多做身体锻炼，这对于预防频繁遗精有很好的作用。