预防弱精症的方式都有哪些呢

收藏更新时间：2014-07-13 |

  针对弱精症的预防，建议是以保健方式为主，当然，基础方面来时候，应该保证良好的生活方式，以及行为，习惯等，这其中涉及到性行为，生活起居等方面，可以说，预防弱精症的方面虽然比较多，但实际并不复杂。下面就预防弱精症的方式进行具体介绍；

  预防弱精症的方法

  1、节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。

  2、宁心神：要神态安定，心情淡泊。

  3、适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。

  4、和七情：要使七情调和，太过则伤精。

  5、勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。

  6、洁外阴：搞好个人卫生，内裤不宜过紧。

  7、慎药石：不可随意滥服补肾壮阳药。

  8、除嗜好：肾精不充者，可在医生指导下服用药物，以补益肾精。

  9、疗疾病：有病早治，病久病重容易伤肾。

  疾病方面的因素引起的弱精症比较复杂，比如前列腺炎，睾丸炎，以及精囊炎等疾病都是引起弱精症的常见病因，其实，针对这些疾病来说，弱精症已经不再是重点，这些疾病才是重点，对这点要有充足的认识。