预防男性遗精的原则是什么

收藏更新时间：2014-07-14 |

　　预防男性遗精的方式有很多，有很多方法都可以达到预防的目的，但还需要掌握重点，尤其是病因方面，针对这些高危病因要尽量做到避免接触，当然，遗精往往都是在长期接触病因的情况下而引起，下面就预防男性遗精的原则进行介绍;

　　预防原则：

　　原则一：消除杂念

　　不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　原则二：养成良好的生活习惯

　　少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　原则三：不要过分紧张

　　不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

　　原则四：正确认识遗精

　　勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别，1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　遗精在生活中可以输是比较常见的一种疾病，与现代人们的生活方式有非常密切的联系，其次就是因为目前一些疾病的高发，比如前列腺炎，以及尿道炎等疾病，所以，预防遗精的方式要从多个方面做起。