日常预防原发性三叉神经痛怎么做

收藏更新时间：2014-08-14 |

　　相信很多的朋友们都知道，原发性三叉神经痛这种疾病被称为世界第一痛病，这主要是因为原发性三叉神经痛在发作的时候，会给患者的面部带来很大的疼痛，让患者往往难以忍受，对于三叉神经痛疾病我们不能轻视，下面就介绍日常预防原发性三叉神经痛怎么做：

　　1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起原发性三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　患上原发性三叉神经痛这种疾病，会让常常让患者感觉到十分的沮丧，甚至会对工作，精神等方面失去了信心，因此，一旦患上三叉神经痛疾病一定要及时的进行治疗，当然，对于三叉神经痛疾病来说，最好是能以预防为主。