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男性预防遗精的基础原则是什么

收藏更新时间:2014-06-06 | 家庭医生 曹新胜

  预防男性遗精首先应该做到的是,保证良好的生活方式,这可以说是预防的基础,尤其是应该注意性行为的正常,若是长期体虚的患者,可以及时的调理身体,长期持续治疗的情况下,一般都可以恢复正常,下面就男性预防遗精的基础原则介绍如下:

  预防原则:

  原则一:消除杂念

  不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

  原则二:养成良好的生活习惯

  少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  原则三:不要过分紧张

  不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

  原则四:正确认识遗精

  勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别,1-2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

  其实,对遗精的预防并不难,但一定要注意掌握重点,最关键的就是有良好的生方式,尤其是在性行为上,一定要注意不要过于频繁,另外,一些疾病也需要及时进行治疗,一般,能引起遗精的疾病危害性都是较大的。