男人怎么预防前列腺增生

收藏更新时间：2014-10-25 |

　　前列腺是男性特有的器官，在维持男性正常性功能、排便等问题上都起着很重要的作用。如果男性不幸患上了前列腺增生的话，不仅容易引起尿急、尿痛，还会导致性功能障碍疾病的发生。所以，生活中，男性朋友为了自身的健康着想，也应该积极的预防前列腺增生。

　　男人怎么预防前列腺增生?

　　前列腺增生有需要特别注意的地方，由于前列腺增生具有年龄和性别特征，临床诊断较容易，但如果能全面准确认识前列腺增生所处阶段及可能存在的其它问题，则必须要进行认真细致的检查才能确诊。那么，前列腺增生该怎么预防呢?

　　1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　2、防止受寒。秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3、按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

　　4、养成良好的生活习惯。不要抽烟，酗酒。不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排。多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

　　看了上面专家的介绍之后，您对如何预防前列腺增生是否还有疑问呢?男科专家提醒广大男性朋友：得了前列腺增生如果不能选择专业的医院来进行治疗，是很容易导致病情反复发作的。因此，在平时的生活当中，广大男性朋友一定要做好前列腺增生的预防工作。