前列腺增生的护理工作是怎样的呢

收藏更新时间：2014-10-17 |

  调查显示，如果男性朋友经常吃一些烹调过的西红柿，那么，患上前列腺增生这种疾病的概率就会有所降低，所以，广大前列腺增生患者朋友在日常生活中不防可以多吃一些西红柿，下面为大家介绍一下前列腺增生患者的护理工作都包括哪些内容。

  一、多吃西红柿

  前列腺增生的日常护理要多吃西红柿，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺增生的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

  二、摄取豆类食品

  日本男人死于前列腺增生的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

  三、到阳光下做运动

  生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以前列腺增生的日常护理要尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

  四、规律性事

  前列腺增生的日常护理要注意规律行事，短时间内多次性交者，发生急性前列腺增生的比率高达89。7%。相反，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

  以上为大家介绍了一些前列腺增生的护理常识，看过上文后，我们得知，前列腺增生患者一定要学会自我释放压力，尽量保持放松的状态，多抽些时间到户外的阳光下做运动，除此之外，前列腺增生患者还要学会适当控制性欲，杜绝体外排精、性交中断。