病友如何自我血糖监测

　　糖尿病治疗的目的就是尽可能地将血糖、血压、血脂、体重等控制在接近正常的水平，防止并发症的发生，延缓并发症的发展。糖尿病教育、饮食控制、合理运动、自我监测、药物治疗糖尿病科学治疗的五驾马车。以血糖监测为主的糖尿病监测作为糖尿病治疗的五大原则之一，是最常用和可靠的病情监测方法，良好的血糖控制需要适度频率的血糖监测。血糖监测由于受年龄、病情、顺从性等因素的影响，过去很多糖友往往根据自我感觉来判断自己病情的好坏，很难坚持定期到医院进行血糖监测。现在由于血糖仪的使用越来越广泛，因而可以在家进行自我血糖监测（sbmg），以便更好地了解病情，及时调整治疗。

　　一、血糖监测的优缺点

　　血糖监测的优点：

　　 、测试血糖不受肾糖阈变化的影响，较测尿糖更准确，能更准确反映机体血糖即时水平，为治疗的调整提供直接依据。

　　 、血糖测试不仅可反映高血糖，而且可反映低血糖，因而更适合注射胰岛素病人及时发现低血糖。

　　 、sbmg可以让我们随时监测血糖，把握自身的微小变化，根据血糖水平随时调整生活的节奏、饮食的种类，了解各种治疗的效果，以摆脱糖尿病的困扰，强化控制血糖达标，避免并发症的发生。

　　血糖监测的缺点：

　　 、采血为有创伤的检查，引起疼痛。

　　 、不能发现酮体。

　　 、不能作为诊断糖尿病的依据。诊断某人是否患有糖尿病时必须依据静脉血糖，而且进行自我监测的糖尿病病友也需定期去医院抽血查血糖，以了解血糖仪是否准确。

　　二、常用血糖时间的选择

　　一般情况下空腹或餐前血糖水平为 ～6 mmol/l，餐后 小时的血糖值应不超过7.8 mmol/l。影响血糖水平的因素通常有：饮食、运动、药物、情绪以及应激情况（疾病、手术、外伤、怀孕、分娩）等。一项为期 0年的糖尿病控制并发症实验（dcct）研究显示：理想的血糖控制可使眼睛病变减少76%，肾脏病变降低0%，神经病变减低60%，对已患此类并发症的病人，理想的血糖控制可延缓一半以上眼病及肾病的恶化。血糖控制的良好指标是使全天的血糖值尽可能地维持在正常或可接受的范围。因此，血糖监测的时间包括全天 小时任何时候的血糖，一般来讲，包括空腹血糖，餐前血糖，餐后 小时血糖，睡前血糖，随机血糖，必要时加测凌晨 ～ 点时的血糖等。