糖尿病人吃什么水果对身体最好

　　每一种水果中都含有糖分，吃了必然会使血糖升高，但是，并不是说得了糖尿病所有的水果都不能吃了，这是错误的，有的水果对糖尿病是有好处的。那么，糖尿病人吃什么水果对身体好呢？下面，我们就来简单的介绍一下糖尿病人吃什么水果好吧。

　　（ ）吃水果的前提：在血糖控制稳定（即空腹小于8毫摩尔，餐后小于 0毫摩尔）后，才能适当吃些水果。

　　（ ）吃水果的时间：要选在两餐之间空腹时吃，如上午 0点~ 0点半，下午 点左右，晚上9点~ 0点。

　　（ ）吃水果的数量：数量不可过多，或计入总热量（一般而言 00~ 00克水果相当于 克粮食）。

　　（ ）吃水果的品种：应选择水分高、糖分低的水果，具体的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

　　以上就是读糖尿病人吃什么水果好的一些简单的介绍，要注意一些蜜饯类的水果干千万不可以吃，并且要注意每次食用的数量，不要因为某种水果对糖尿病有帮助降糖的作用就猛吃，吃多了肯定是对血糖不好的。还要学会计算每日进食的总热量，这样才能控制好血糖。