女性经期要注意哪些问题呢

收藏更新时间：2013-09-29 |

　　月经是每个女人都会遇到的问题，那么对于经期应该要注意哪些，应该如何调养呢，你是否也了解呢?为了解决这个大家都想知道的问题，小编特意咨询了几位专家，下面的一些注意事项就是小编为大家总结的，希望能为你解决问题哦。

　　1、别按摩捶腰

　　后果：或导致经血过多，经期延长

　　月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。其实女性在月经期间，最好避开腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。

　　此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

　　2、别用活血化淤药

　　后果：会增加经血流量，引发贫血

　　一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

　　以上的一些注意事项有没有发现都是大家常常忽略或是不清楚的呢，那么很幸运你能看到小编的这篇文章，经期是女人非常重要的时期，大家一定要加以重视起来，好好调养自己不光为自己也为家人。如果还有其他问题，可以登录我们网站进行咨询。