前列腺增生的日常预防工作该怎么做

收藏更新时间：2013-11-21 |

　　预防工作永远是对抗疾病的首要步骤，同时也是非常重要的举措，男性如果能做好这点的话，后面的一切后果自然是不会在历历在目了。专家表示前列腺增生可不是什么好对付的疾病，因此男性还是在预防工作上多下点功夫。那么，前列腺增生的日常预防工作该怎么做?下面是专家的介绍。

　　1、平时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

　　2、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。

　　3、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　4、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。

　　5、忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动，长时间驾驶机动车。

　　以上便是关于“前列腺增生的日常预防工作该怎么做?”的介绍，前列腺增生的预防并不难做，在日常的生活中只要稍加注意就能摒弃这种疾病，自己就可以安享太平的生活，不会被疾病所打扰了，把治疗与护理相结合，保护好自己的身体!