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怎么做就能很好地预防前列腺增生

收藏更新时间:2013-11-16 |

  在临床上前列腺增生称为前列腺肥大现象,这在很多年龄偏大些的男性当中很普遍见到的一种慢性病症,对正常的生活造成了一定的影响,尤其是这些年来,发病率不断上升,我们非常有必要做好前列腺增生的预防工作,那么究竟该如何预防前列腺增生呢?我们一起来听听专家的讲解。

  1、心情要时时刻刻保持舒畅,不要有什么不乐观的思绪,切忌纵欲,少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。

  2、尽可能少骑自行车,因为自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,易加重病情。

  3、治疗泌尿生殖系统疾病,如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎,及时解除尿道梗阻,积极预防尿潴留的发生。

  4、饮食应多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘结,因为大便干燥可加重排尿困难。

  5、参加适当的体育活动,有助于增强机体的抵抗力,改善前列腺局部的血液循环。

  通过以上内容的具体讲解,相信您对“该怎么做就能很好地预防前列腺增生”也有了一定认识,希望男性们在平时都能结合实际生活,做好预防前列腺增生的实际工作,呵护好健康的身体也是正常生活和工作的保障。如果您对上面前列腺增生的预防的讲解,请咨询专家!