介绍几种饮食偏方调理月经不调

收藏更新时间：2014-03-21 | 家庭医生 曹新胜

　　月经不调，是女性极容易出现的“问题”。很多女性一生中，或多或少都出现过月经不调，比如休息不好、内分泌失调、做过人流等，都有可能导致月经不调，有些因素我们是无法避免的，因此我们只能在出现月经不调时采用一些方法来调理，接下来推荐几种偏方，希望对您有所帮助。

　　一、益母草大枣汤：

　　大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。

　　二、益母草鸡蛋汤：

　　鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

　　三、羊肉生姜当归汤：

　　当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　四、米醋豆腐汤：

　　米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　简单家庭菜也能助您快速调理月经：

　　一、鸡蛋龙眼羹：

　　龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　二、山楂红糖饮：

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。

　　三、茴香酒：

　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　四、山楂红花酒：

　　山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　虽然说以上几种偏方能调理月经不调，但还是建议您先咨询医生后再使用，以免由于个体差异，导致您不能使用这种方法调理。另外，如果每次都出现月经不调，而且伴有疼痛，或者每次来月经周期缩短一半，这种情况一定要及时到医院检查了。