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月经不调食疗方法是什么

收藏更新时间:2014-01-09 |

  月经不调食疗方法是很多女性朋友所关注的问题,月经不调非常的常见,在日常生活中,有一些月经不调的现象可以通过饮食进行适当的调理,但是现在很多女性不知道月经不调食疗方法是什么,从而没法进行调理,所以下面我们将为大家进行介绍。

  关于月经不调食疗方法,对于不同的情况而有着不同的疗法。对于月经经常早来的人,应该少吃一些辛香料,少吃肉类,少吃一些葱和青椒等,应该多吃青菜,而于对于月经推迟的现象,应该少吃冷食,多吃一些肉。月经期的第1、2天,最好吃姜炒鸡肝或者炒猪肝,多服用一些补血的食品。如果在月经前烦躁不安、有便秘以及腰痛的女性,应该大量的摄食促进肠蠕动以及代谢的食物,如:生青菜和豆腐等等,以调节身体之的不均状态。在月经来潮中,可以多吃一些甜食,但是油性的食物以及生冷的食物都不宜多吃。对于月经不调怎么食疗以下有几种相关的方法:

  1.黑木耳红枣茶:可以用黑木耳30克和红枣20枚,然后黑木耳和红枣共同煮汤服用。

  2.浓茶红糖饮:用茶叶和红糖各取适量。然后煮一碗浓茶,去掉渣子以及放入红糖,溶化以后就可饮用。

  3.山楂红糖饮:用生山楂肉50克和红糖40克。山楂用水煎,然后再去掉渣子,冲入红糖以后就可以热饮。

  4.茴香酒:用小茴香和青皮各15克以及黄酒用250克,将小茴香和青皮洗净放入酒内浸泡三天,然后就可以饮用。

  5.山楂红花酒:用山楂30克和红花15克以及白酒用250克,然后入酒中浸泡一周左右就可以饮用。

  以上内容就是关于月经不调食疗方法的介绍,相信大家都知道月经不调怎么调理了,但是专家提醒患者,建议到医院进行详细的检查,检查是否是是由于一些其他疾病所以引起的,如果是由于一些妇科疾病导致的,应该及早的进行治疗。