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糖尿病并发症的预防

  糖尿病若不抓紧时间治疗,病情得不到有效控制,那么就会引起糖尿病的并发症。 糖尿病的慢性并发症多种多样:因为糖尿病影响到了人体的血管和神经,而这两种组织遍布身体各个地方,因此可能会出现各种各样的糖尿病并发症:糖尿病眼病而致失明。

  因心肌缺血而导致胸闷胸痛,甚至是心梗;糖尿病肾病导致水肿、尿毒症;下肢动脉闭塞导致不能行走,甚至截肢;周围神经病变导致手足麻木、不知疼痛或感觉异常;阴茎血管血流不畅引发勃起功能障碍;胃肠道植物神经病变,导致顽固性便秘和腹泻交替发生等。

  这里提请您应该警惕的几种常见糖尿病并发症及其预防办法。

   、糖尿病肾病:最严重的慢性并发症之一,也是糖尿病患者的主要死亡原因之一。

  提示要点:早期没有特殊症状表现;所有的糖尿病人病程超过年以上者,要常查肾功能,并注意测量血压:注意严格控制血糖,使之尽可能接近正常。若血压> 8.7/ kpa,就应积极降压,使血压维持在正常范围。饮食上强调低盐、低蛋白饮食,以优质蛋白(比如牛奶、鸡蛋清)为佳;运动以安全的有氧运动如骑自行车、慢跑、游泳和散步等为好。运动时一定要多喝水,以防脱水;治疗药物要做相应调整,尽可能减轻肾脏负担,延缓其进展。

   、糖尿病视网膜病变:

  最常见的慢性并发症之一,可导致患者失明。

  提示要点:早期的视网膜病变没有明显的症状,糖尿病病人病程超过年以上者,应及时到眼科进行视网膜检查;患者发生视网膜病变时,眼底微旨质沉积,损害视网膜,最终损害视力。

  对策:糖尿病视网膜病变患者应避免高强度的运动和举(抬)重物,因为这可能会导致眼底出血和加速视网膜病变的发展;避免那些能升高血压又需要过多跳跃的运动,如健身舞或跑步;可选择骑车或低撞击的有氧运动。注意在开始任何运动之前。首先需请医生检查眼底。