妊娠期糖尿病应该如何调治

　　妊娠期糖尿病是某些女性在怀孕期间出现的一类糖尿病。 %～7%的准妈妈会发生妊娠期糖尿病，所以妊娠期糖尿病要非常重视调治。那么妊娠期糖尿病应该如何调治呢?

　　 .妊娠期糖尿病患者运动疗法

　　运动能增加机体对胰岛素的敏感性，有利于葡萄糖的利用，有助于妊娠期糖尿病患者降低血糖。妊娠期糖尿病患者宜选择规律、富有节奏的有氧运动锻炼项目，如散步、体操和上肢运动，每次锻炼 0 0分钟，每周运动锻炼 次，保持心率在 0次/分以下，避免剧烈运动。

　　 .妊娠期糖尿病患者胰岛素注射

　　妊娠期糖尿病不可使用口服降糖药，以免对胎儿构成不利影响。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药。其用药原则是不宜使用长效胰岛素，以选择中、短效胰岛素在餐前使用为宜。可每日 次于清晨8时左右单次、联合使用中、短效胰岛素;也可于早、午餐各用 次短效，晚餐时用 次中效胰岛素，以控制餐后高血糖，因为妊娠糖尿病的特点是空腹血糖低但餐后血糖增高。

　　 .妊娠期糖尿病患者饮食调理

　　饮食调理的基本原则同非孕期糖尿病，有三点注意事项，即一不主张减肥;二对血糖、尿糖要加强监测，根据血糖、尿糖变化情况调整饮食调理方案;三是要兼顾胎儿生长发育的营养需要。妊娠期糖尿病的饮食调理要点：首先是少量多餐，即在每日三次主餐的空间加餐 到 次(加餐时间为早上 0时、下午 ， 时、晚上9时)，加餐的量不超过每日总热量的 0%，加餐的食物品种可以是瓜果(如黄瓜、西红柿、苹果等)和面包、馍片、牛奶等。其次是妊娠期糖尿病患者要把握饮食结构，每日食物总热量在 000kcal左右，其中碳水化合物占0%— 60%，蛋白质占 % — 0%，脂肪占 0% — 0%。也就是说，大致保持孕前正常饮食水平，不必过分限制，但要多吃蔬菜，每日不少于00克，以补充维生素和纤维素。