如何预防糖尿病足病

　　一般来讲，糖尿病足病的发生发展都是由轻至重而来的，疾病越重治疗效果越差，截肢的几率也越高。所以，对糖尿病足而言，预防远胜于治疗，只有积极预防它的发生及发展，才能真正帮助糖尿病患者远离截肢致残的威胁。预防的关键是尽早识别出有糖尿病足危险因素的患者，采取必要的预防或治疗措施。

　　凡是与糖尿病神经病变、血管病变以及感染有关的各种因素就是糖尿病足的危险因素，它们包括：患糖尿病 0年以上；长期血糖控制差；有足部溃疡史；有糖尿病神经病变的表现，如足部麻木，肌肉萎缩、足趾畸形；有血管病变导致的缺血表现，如在运动中感觉小腿肌肉疼痛，常感觉足部发凉，或有足部皮肤变薄发亮、脉搏消失等异常；有严重的肾功能衰竭或视网膜病变；有视力下降及髋膝关节、脊柱炎等影响足部功能的骨科疾病；常常鞋袜穿的不合适，不太注意脚的卫生和保健；吸烟；老年人独居等。

　　有这些危险因素的糖尿病患者应该经常请医生对自己的脚进行检查，以确定它的状况和需要采取的措施。如果足部感觉迟钝甚至消失，至少每 个月要复诊一次。而一旦发生了溃疡要立刻去看医生，并且最少 － 周复查一次，或住院治疗。

　　即使没有我们讲的以上危险因素的患者，至少半年也要请医生对自己的脚做一次检查。

　　另外要注意戒烟；适当减肥，减轻体重可以降低足部的承受压力。当然还有很多的细节，比如糖尿病患者非常容易因创伤造成感染，所以哪怕是非常小的破溃都应该到医院清创处理。家里面也要常备些生理盐水和无菌纱布，如遇紧急情况没法及时就医，马上用生理盐水清洗，然后用无菌纱布包扎，减少感染的机会。

　　最后，就是血糖的控制，这是糖尿病足的源头。所以大家一定要坚持好自己的治疗。