胸越大越易患糖尿病

　　世界上没有同一片树叶，我们每个人身材都不一样。每个人的身材随着年龄的变化还有所不同。其实我们人体身体特征的某些变化可能还是潜在的健康养生问题的先兆。下面就让我们具体的来了解下吧。

　　 .食指短于无名指：女性易患膝关节炎

　　《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防措施：增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上，绷直双腿并与地板平行，保持— 0秒，共做 0次。

　　 .身高超过 7.厘米：可能缺长寿基因

　　《美国国家科学院院刊》刊登一项研究发现，身高超过 7.厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。预防措施：不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。

　　 .嗅觉差：易得帕金森氏症

　　《神经学年鉴》刊登一项研究发现，难以辨别香蕉、柠檬、桂皮或其他气味的老人 年内患帕金森氏症的危险比正常老人高倍。嗅觉损伤通常比帕金森氏症确诊早 —7年。预防措施：服用鱼油补剂有助于预防帕金森氏症。

　　 .耳垂折痕：心血管危险更大

　　《美国医学杂志》刊登一项研究发现，一个耳垂上出现折痕，心血管疾病风险增加 %;两个耳垂都有折痕，心血管危险会增加77%。预防措施：通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

　　.腰围：越大越易患老年痴呆症

　　《神经病学》杂志刊登一项研究称，在 0多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加 .6倍。预防措施：学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。

　　6.乳房：越大越易患糖尿病

　　胸部越大，患糖尿病风险越高。《加拿大医学会杂志》刊登一项为期 0年的研究发现，女性胸部越大，糖尿病危险越高。预防措施：进行高强度间歇式锻炼。比如，固定自行车冲刺6次，每次 0秒，两次之间休息 分钟，可促进血糖代谢能力，降低糖尿病危险。

　　7.小腿：越细越容易出现颈动脉斑块

　　《中风》杂志刊登法国一项研究表明，小腿围小于 厘米的女性，发生颈动脉斑块及中风的危险更大。预防措施：多喝绿茶保持心脏健康。

　　8.血型：A型、B型和AB型者胰腺癌危险大

　　美国哈佛大学医学院一项大规模研究发现，与O型血者相比，A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加 %。预防措施：成年人每天摄入 00国际单位以上维生素D可使胰腺癌风险降低 %。低脂乳制品和三文鱼等鱼类是维生素D最理想的食物来源。