阳痿的日常护理措施有哪些呢

收藏更新时间：2015-06-06 |

　　男性朋友可能为了赚钱养家从而忽略了身体的健康。目前男科疾病的发病率越来越高，阳痿就是其中一种，很多男性患上该疾病后显得闷闷不乐，觉得有失自己的颜面，其实患上该疾病也不用过度的担忧，只要多加护理，那么就能恢复健康，接下来就为大家推荐阳痿的护理方法。

　　①补充维生素和微量元素

　　研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

　　②多食优质蛋白质

　　优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　③适当摄入脂肪

　　调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　上述方法都是可以有效的治疗阳痿。希望通过上述的方法能够让更多的阳痿患者恢复健康。如果身边有阳痿患者的话，不妨将上述的方法推荐给他们。希望通过上述的护理方法可以帮助到更多的人。