预防“老慢支”别让感冒露头

　　“老慢支”是老年慢性支气管炎的简称。对多年的老慢支患者来说，可谓“此恨绵绵无绝期”。生活在病情反复、住院治疗、自我康复保健这样无休止的交战之中，其间的滋味大概是旁人不能体会的。

　　老年慢性支气管炎复发往往是从秋季一直延续到第二年春季。复发的原因主要有三：一是体质虚弱，稍感风寒即可发病；二是居室内外污浊空气的刺激；三是由感冒引起复发。老慢支急性发作时以复发性咳嗽最为突出。呈现频繁咳嗽，咳痰增多，尤其以清晨和夜间咳嗽最为剧烈，阵阵咳嗽带出大量黏液痰，甚至痰中带血，部分病人伴有发热和喘息。病程较长的病人还常伴有不同程度的肺气肿和呼吸困难。入秋后温差大，患者应特别注意保健，否则病情加重，容易导致肺心病的发生。防治要做到以下几个方面：

　　耐寒锻炼，试试冷水洗脸

　　疾病的长期折磨会使老慢支患者体质虚弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加强耐寒锻炼。坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部，每次~6分钟，可增强上呼吸道的抗寒能力和个人体质。并进行适当的体育活动，如散步、做体操、打太极拳等。