骨质增生的日常护理有哪些

收藏更新时间：2015-02-21 |

  对于骨质增生患者来说，日常的护理很重要。有些人在进行治疗的时候，对这个问题理解不够到位，只知道一味吃药，这样不但无法取得好的治疗效果，还很有可能导致病情加重。下面就给大家说一下骨质增生的日常护理有哪些。

  骨质增生患者的日常护理工作之一、应避免的食物：勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

  骨质增生患者的日常护理工作之二、选择软底鞋：选择橡皮底的鞋子对足部较好（胜过皮制的）。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。

  骨质增生患者的日常护理工作之三、有选择的锻炼：你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

  骨质增生患者的日常护理工作之四、垫上泡沫软垫：软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

  骨质增生患者的日常护理工作之五、补充营养素：积极补充营养素，能够增进骨骼的强壮，减轻骨质增生的痛苦。

  骨质增生患者的日常护理工作之六、热敷：如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。

  骨质增生患者的日常护理工作之七、天然药草：可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。

  骨质增生患者的日常护理工作之八、减肥：偏胖是引发骨质增生的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。

  这些都是我们进行治疗骨质增生的过程中，需要知道的一些知识了。事实上，要想将疾病给有效治愈，就必须要知道这些，否则之后的治疗就很难取得比较好的效果。希望这些都能够帮助大家早日康复。

减肥亲身体验 靠着那三天的食谱，我整整坚持了4个月 刮痧减肥结合运动，效果真不错！ 按摩减肥成功