骨质增生患者常见的误区有哪些

收藏更新时间：2014-10-10 |

  人一旦上了年纪，就会很容易出现一些骨科疾病，其中比较多见的就是骨质增生。或许大家对骨质增生都还不很了解，其实这种病症状比较单一，在患了该病以后，患者的关节处会出出现骨刺。下面就为大家介绍一下骨质增生常见的误区。

  误区1、骨质增生会引起瘫痪

  许多中老年患者发现骨质增生时，很担心它可能引起瘫痪等，到处寻医问药。有些医务人员看到X光片上有骨质增生就诊断为增生性骨关节炎，还有一些药商为售相关药物夸大骨质增生的后果，给患者造成很大的心理压力。

  骨质增生是人体衰老的自然现象，是一种中老年人常见的骨科疾病，患有骨质增生后不必紧张。增生的骨质一般不会导致病痛，没有必要进行手术将赘生物去除。只有当骨赘直接压迫了神经、血管时，才需要将骨赘处理掉。目前，如若结合个人特点进行综合治疗，可达到缓解症状、延缓关节退变的目的，并最大限度地保持和恢复日常生活。

  误区2、运动量越大越好

  很多人认为爬山、爬楼梯等运动是预防骨质增生的好方法，其实最好的锻炼是快走、慢跑、游泳等。运动可以改善血液循环，也可增进骨骼的营养，但患者需明确运动的目的要健康而非当健将，须科学掌握运动方法和运动量。

  骨质增生患者运动原则是“要活动、少负重、循序渐进、持之以恒”。运动量过大、运动方法掌握不好会适得其反，如爬山、爬楼梯或蹲下起立等，会使关节承受的压力比平常高达4倍，反而对治疗不利。运动时或以运动后每分钟脉跳次数比运动前增加60%为度。运动时间可以安排在早上、下午、晚上，每次30分钟至60分钟。

  通过以上内容的介绍，相信大家对骨质增生认知上的误区已经有所了解，由于骨质增生会给患者的生活带来严重的危害，所以，希望广大老年朋友在生活中能够注意预防，在饮食方面要多吃富含钙质的食物，这样可避免发病。