月经过多有哪些注意事项

收藏更新时间：2013-12-20 |

 　　月经过多对于很多女性来说都是很常见的，很多人曾经为此而苦恼过，接受过一段时间的治疗就放弃了，所以一直没有获得很好的疗效。其实月经过多疾病在日常生活中有很多的注意事项，只是大家不知道罢了，今天我们一起来了解一下吧。

　　常见注意事项

　　1、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

　　2、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

　　3、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

　　4、节饮食要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

　　5、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　月经过多有血块怎么办

　　月经有血块的女性，在中医上认为这是气滞血淤的外在表现，这类患者经常会脸色暗淡没有光泽，皮肤粗糙，而且还会起痤疮。如果确定是功能性原因引起的月经不调，那么最好是用中药进行调理，根据症状和患者的个人体质、身体特征，采用理气通络、活血化瘀的方法有较好的效果。诸如红花，桃仁，薄荷，坤草，泽兰，赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。 月经有血块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

　　经期有血块，经前腹痛，说明体内寒凝气滞血瘀，治需化瘀散寒止痛。乌鸡白凤丸，补气养血，调经止带。用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。

　　饮食中最好多吃高蛋白低脂肪的食物，多摄取维生素C，可以让骨盆的血液循环通畅。不要吃生冷、油腻的食物，西瓜、葡萄、梨这些属性寒的食物也不要吃，防止影响血管的收缩。

　　出现月经过多有血块的情况最好早日去医院进行检查和治疗，有些器质性的疾病，也会引发这些现象发生。

　　食补禁忌

　　尽管大家都知道药补不如食补，但是在经期饮食一定要特别注意，就是我们平时认为的大补的补品及保健食品很多都具有活血的功效，比如人参、玫瑰花茶、八珍汤这些食物都会增加经期出血量，在不了解具体原因的情况下以为自己生病了，实际上是饮食不注意造成的。病理性原因造成的月经量过多则需要在积极治疗的前提下进行辅助食疗以免因此影响健康及生育问题。

　　疾病护理

　　调情志：要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　适劳逸：要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

　　适寒温：要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

　　节饮食：要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

　　节育和节欲：要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

　　小编建议大家若是在接受了西医治疗后一直没有得到好的疗效，就要考虑一下是不是应该采取中药治疗，从内而外的调节身体，会更有效!月经过多的女性朋友们也不用过于的担心，因为只要接受了正确的治疗，都是可以完全康复的。

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